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怎样才能瘦脸
时间:2024-10-14 04:44:55
1、做一张规划表 几点起来开始锻炼跑步几点吃饭
2、刚开始每天3公里一定跑步到出汗,跑到脸上出盐水为止 循环锻炼 尽量不要吃 油腻的
3、每天30个俯卧撑,30个卷腹肌 慢慢坚持
三分钟瘦脸法,八个小妙招教你瘦成完美小脸
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