健康养生佳品马蹄罗白竹蔗茅根水的做法

1、材料买好。

2、洗干净。

3、去皮，洗干净。

4、切段，洗净。

5、去皮，切块。

6、材料放入煲，煲开，小火40分钟。可以饮用。

7、做好了开始养生之旅吧