1、红茶姜水断食法 具体方法如下： 第1天： 早上：早上和平时一样吃饭 中午：中午和平时一样吃饭 晚上：晚上和平时一样吃东西 (准备阶段)
3、第3天： 早上：生姜红茶2杯 中午：和平时一样 晚上：和平时一样
