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香菇虾蓉宝宝芙蓉蛋

时间:2024-11-17 19:20:06

1、绿叶蔬菜洗净,如果是草酸含量高的先焯水(如菠菜、木耳菜、苋菜等)

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2、我用的是菠菜,先焯水

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3、和鸡蛋、约80ml清水一起打成细腻的浆;用网眼略大的滤网过滤打好的浆,滤去大气泡,如果用网眼细的则会把蔬菜泥也过滤掉。

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4、过滤好的蔬菜蛋液倒入碗中,用保鲜膜封住,上蒸锅15分钟。

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5、蒸的同时开始准备顶料:虾仁和香菇切丁,锅内放少许香油,放入葱花炒出香味后放入香菇丁鲁饰蝮柙翻炒,随后放入虾肉泥翻炒;加少许清水煮沸,虾肉变色、香菇熟透就可以了

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6、芙蓉蛋蒸好取出,一抹绿色非常小清新~

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7、倒入炒好的顶料,完成

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