如何预防感冒

1、 一是加强锻炼身体，增强身体免疫力。如每周有计划的跑步、打羽毛球等运动，增强免疫力。

3、 三是注意个人卫生。通风、杀菌，保持个人卫生可达到预防的目的。

5、 五是用风油精、驱风油。身上经常备用风油精、驱风油等擦在太阳穴等部位，达到驱寒除湿、预防感冒的效果。