1、列出符合SMART标准的目标SMART标准就是目标是可确定的、可衡量的、可接受的、现实可行的和有时间限制的。
2、列出上述目标带来的好处把目标带来的好处列出来有助于激励自己。
3、可能的困难与阻碍，以及相应的解决方案把可能遇到的困难及解决方案先谱驸扌溺列出来，可以避免在实施过程中遇到太多的问题，不知所措，严重可能导致目标被放弃。
4、所需要的技能及知识技能和知识是完成目标最基础的原材料，理清楚当然有助于快速高质量地完成目标。
5、为达到目的必须合作的对象
6、目标完成日期如果没有一个dea蟠校盯昂dline，这很有可能该目标不能被完成，因为在实现目标的道路，没有紧迫感，做事情将失去一些积极性。
