1、女性可能比男性更适合练习散打，因为：1、女性的身体天生就比男性协调柔软，任何年龄段的女性，只要喜欢都可以练习散打。反而对超过45岁的男性，教练会特别提出一些练习的忠告，以免因身体柔韧性的降低而受伤。
