一岁宝宝便秘，妈妈别担心

1、多喝水，建议在水中或牛奶中添加些黄金双歧因子糖，既可以预防和改善便秘症状,也可以促进钙等微量元素的吸收。

2、母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,妈妈也要多喝水.

3、给宝宝做腹部顺时针按摩,用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部,以猷跌龌番肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回.