1、选用适合自己的洗发及护发产品：选用适合自身头发特点和状态的洗发及护发产品是关键。若头发本身属于油性，可以选择清洁力强一些的洗发产品，而干燥发质可以选择含修护成分的护发素，让头发柔软抗毛躁。
2、不要经常使用热工具：太多的利用电吹风、夹板、卷发棒等热风工具对头发的伤害很大，会使头发脆弱容易毛躁。因此，建议少用热工具或者使用前使用防热喷雾来保护头发。
3、定期修剪：修剪头发可以防止毛躁现象发生。修剪头发有助于去除分叉的发梢和受伤的发丝，让头发更加健康、亮丽，有利于头发更加顺滑。
4、坚持按摩头皮：合适地按摩头皮能够增强头皮的血液循环，改善头发营养，减少头发脱落及毛躁的情况。
5、选用适合的发帽：在夜间睡觉时，尽可能避免头发与枕头长时间摩擦使其毛躁。适当地使用发帽，使头发可以保持平滑，是一种不错的选择。
6、总之，头发保持顺滑和不毛躁需要个人耐心、细致的护理和生活习惯的创造。以上方法会有所帮助，但需要坚持并注意切实可行。