1、宝宝睡前过度兴奋，使大脑皮层不能一时安静下来，造成不睡觉的现象，所以，在入睡前要创造温馨、安静的环境。
2、可以在固定时间安排孩子去睡觉，营造睡觉氛围。比如睡前先去洗洗澡，做些抚触按摩，然后将灯光线调暗，家里保持安静。
3、宝宝白天睡觉过多，清醒和睡觉时间发生颠倒。可以在白天多陪宝宝玩耍，家里不需要刻意保持特别安静，应让宝宝意识到白天和黑夜。
4、如果宝宝是母乳喂养的，那宝妈如果喝了过多的浓茶或咖啡等兴奋制剂的茶或饮料时，会使宝宝出现兴奋、不睡觉的现象，所以宝妈饮食上要特别注意。
5、维生素D缺乏性佝偻病，低钙时宝宝容易出现精神神经系统兴奋表现，出现哭闹不安、难睡觉等。
6、宝宝从小就要补充维生素AD，要吃到1岁。在宝宝六个月时要去医院体检，做骨密度，查看是否缺钙，是否该补充维生素D。
7、难养型气质。难养型气质的宝宝在带养过程中比较困难，给大人造成较多困扰。爱闹、不睡觉、爱哭均属于难养型。这时宝妈需要有更多的耐心，安抚宝宝。