1、打开健康软件在苹果手机里面找到并点击健康。
2、点击睡眠点击个人收藏中的睡眠选项。
3、进入定时与选项打开健康,在下方找到并点击所有定时与选项图标。
4、关闭睡眠定时在所有定时页面里,将睡眠定时后边的开关关闭即可。