怎么做尽量避免不晕车。

1、乘车前不要吃太饱。如果吃的太多会对胃部造成不适，加之坐车路途颠簸，容易引发反胃呕吐现象，这样也会引起晕车以及加重。

3、乘车前半小时吃晕车药。晕车药并不是万能的，即使吃了晕车药也会晕车，这样的人不在少数，但是最好也要吃一点给与自己心里安慰。

5、乘车过程中不要玩手机、盯着窗外一直看。玩手机、往外看容易导致眩晕，脑袋混乱，这样更会引起晕车，所以坐车可以闭目休息。

7、加强锻炼提高体质自我保护。说到底晕车可能是因为自己的体质，所以只有不断加强锻炼，才能更好地适应各种环境，降低晕车次数。