1、牙膏加盐。刷牙时加些盐在牙膏上，然后正常刷牙，坚持一段时间后，可以明显变白。有条件加珍珠盐更好。
2、用醋漱口。选取食用醋含在口中一段时间后吐掉，坚持一段时间后会明显变白，因为醋有去除牙垢牙斑的作用。刷牙时也可以加些醋。
3、刷牙时加入橘子皮粉末。橘子皮含有大量维生素C，可以有效美白牙齿。可以将橘子皮晒干洗净，研磨成粉末，然后用气刷牙。
4、使用美白产品。如果牙齿实在是太黄，使用美白产品是个见效快的好选择。比如用一些美白粉，美白牙贴，蓝光美牙仪等。
5、去医院做医美。除了购买美白产品，直接去医院让医生美白牙齿也是个不错的选择，比如激光美白。
