1、将姜洗干净，用2两生姜带皮切碎
2、加入12个大枣，用300ml水大火烧开，小火熬5分钟，凉到42-45°，大口喝下
3、10分钟后在生嚼3片生姜。
4、过午之后不可食用姜，可用土方代替，方法如下：花椒20－30粒、带根须的葱白3－5根纵向切条、大蒜5－10瓣切片，加水2大碗大火烧开，文火熬煮15分钟后用笊篱将花椒、葱、蒜淋出，放盐少许，稍凉，在不烫嘴的情况下（42度）趁热大口喝下。
5、对于痛风患者而言，东北雌性红萝卜和姜的搭配能起到事半功倍的效果，头一天晚上吃东北雌性红萝卜，第二天早上吃生姜，对于降尿酸溶结石效果非常好。如果是按照说明书剂量服用，那么可以少吃或不吃，对于大剂量服用东北雌性红萝卜的痛风患者而言，要少量吃姜，半两到一两为宜。