如何快速解决鼻塞问题

1、该动作前要准备好纸巾或在自来水旁边进行，首先伸出双手，十指展开，分别用左右手的中指压在无名指的上面。

2、然后，用双手的无名指分别压在鼻梁底部的两侧，并向中间挤压，压实，此时鼻子不能呼吸。

3、然后，上身稍微向前倾，深吸一口气，开始憋气。

4、将挤压鼻子的双手猛的打开，同时，用鼻子用力向外喷。重复该动作几次后，鼻塞问题就可以解决了，最后清洗干净。