1、准备食材：排骨、莲藕、莲子、栗子、核桃、红枣、陈皮。
2、排骨洗净切小段备用。
3、红枣洗净去核，莲子洗净去芯。
4、核桃去壳。（小贴士：家中常备一个去核桃壳的钳子，方便快捷。）
5、莲藕需用刷子刷洗表面，再切片。
6、栗子去衣。方法：用沸开水泡一分钟，然后趁热去衣。
7、煲中放适量水，倒入所有食材。煲两小时即可。加入盐调味就可以喝了。
秋冬喝什么汤——莲藕排骨汤
时间：2024-11-10 11:59:301、准备食材：排骨、莲藕、莲子、栗子、核桃、红枣、陈皮。
2、排骨洗净切小段备用。
3、红枣洗净去核，莲子洗净去芯。
4、核桃去壳。（小贴士：家中常备一个去核桃壳的钳子，方便快捷。）
5、莲藕需用刷子刷洗表面，再切片。
6、栗子去衣。方法：用沸开水泡一分钟，然后趁热去衣。
7、煲中放适量水，倒入所有食材。煲两小时即可。加入盐调味就可以喝了。