1、将砖头放在火炉上烧热
2、将食醋倒在砖头上，把长骨刺的位置在醋蒸汽中熏烤，砖头温热以后，将纱布放在上面，而后将砖头贴于骨刺处，如此进行五天，每次40分钟
3、最后一天进行完后，用硬物使劲按压骨刺，骨刺平滑，即可