痘痘主要长在面部、脖颈后、胸背等多脂区，是一种毛囊、皮脂腺的慢性熏高矣虹炎症。长痘痘不仅影响了我们的个人形象，还让我们的自尊心受到伤乾冷支铼害。如何才能祛痘成功呢，这想必是很多爱美人士最想知道的事了，现在就将我的个人经验分享给大家，希望能够帮助到大家！
2、喝绿茶 绿茶可以调理内分泌，使肌肤水油平衡，有抗辐射，消炎祛痘美白的功效。痘痘肌肤质人群应该多喝茶饮，茶饮对身体肠胃有益处，能清肠润肺、滋阴润燥、生津止渴、调节内分泌、消炎杀菌。每日喝三杯泡制的绿茶，可以减少痘痘粉刺的生成。
需要我们注意的饮食禁忌
1、碳酸饮料 饮用碳酸饮料。碳酸饮料舒爽可口只是一时的，它容易腐蚀舌头，刺激交感神经，刺激肝脏肠胃，影响体内代谢和排毒。
3、高热量滋补食品 易长痘的人群不宜食用榴莲，易长痘者一般是热性体质，情绪不稳定，经常口渴舌燥，易怒急躁喜吃冰凉食品。而此类人群最忌讳吃榴莲，榴莲性热，热体质的人代谢旺盛，产热多，会刺激交感神经容易发热，生成多余脂肪油脂。
