怀孕后怎么胎教

1、听音乐。每天听几首舒缓，柔和的曲子，可以培养宝宝的性格，智商等。最好听固定的几首，可以加深宝宝的的印象。

3、触觉锻炼。每天可以轻轻拍打或抚摸腹部，让宝宝感觉到外界的力，当然拍打一定要轻轻的，不要让宝宝收到伤害，可以锻炼宝宝的敏感度及协调发育。

5、母亲每天保持乐观开心的心情。这对宝宝的脑部和身体发育有很大的影响，母亲每天可以看一些轻松愉悦积极向上的电视节目，或者看看书都是可以的，不要看一些让心里有太大波动的电视或者书籍。

7、常走动，不要久坐等。这对以后的分娩及宝宝以后的身体发育都是有很大好处的，所以当母亲的一定要注意每天的运动量。