女性眼部的保养与护理

1、内在保养： 1 睡眠充足，减少疲劳，生活规律正常化 2 平时多喝水，睡前避免士候眨塄大量饮水 3 注意营养，均衡节制烟酒 4 保持乐观情绪，及时治疗疾病 5避免阳光直射，勿养成不良习惯

2、外在保养： 1 卸妆清洁 2 选择合适的眼部保养 3 平时加强按摩 4 眼膜护理