头发长的女士都以为自己的脱发严重，其实有时候只是因为自己头发长，显得多，有时间精力的数一数，不超过100根的都在正常范围内，不过以下方法无论你超过没超过，都可以试一试，对保养栳摩狴矮头发很有好处。1、洗发时滴入几滴白醋；2、用泡沫少的细腻的的洗发水，购买酸性洗发水，向营业员咨询。3、洗发后要透洗干净；4、稍作头皮按摩，自然干，别吹风。5、多说一句，如果脱发多又喜欢披发的女士，每次离开久坐的位置都要捋顺一下头发，将脱发拾走哦，这样才不影响美观。以下的可以忽略不看了。以上是我个人经验，我之前脱发很严重，我又是长发，现在好很多，地上看到的我的脱发数量已经很有限了。