网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育生活知识知识问答

28岁我是如何长高4厘米的，

时间：2026-02-14 09:57:16

1、跳绳200个

2、做拉伸运动，抻腿压腿各30

3、起跳摸高，50-100个。

4、牛奶，蛋，晚上睡前3颗长高药+2粒钙片

© 2026 一点知道
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com