减脂香煎龙利鱼

1、厨房纸吸掉多余水分

2、调味品大合照

3、锅里少许橄榄油

4、开始煎鱼，全程中小火

5、煎至2面金黄，时不时翻面

6、开始放佐料，翻面

7、继续煎熟即可

8、开动了