1、检讨自己的行为。当我们出现了与人的误解以后，不是要马上进行沟通，或者反驳之类的举动，而是首先从心理上去思考一下，到底因为哪些事情导致了误解的发生。
2、进行认真的反思。我们进行反思的时候，一定要认真总结，不要蜻蜓点水，还没等找到真正原因，就急于行动，我们应该经常反省自己的行为，让自己更完美。
3、多从自身找原因。如果发现了问题的所在，可能我们一般会觉得问题是双方面的，但是，如果想及时化解矛盾的话，我们应该多从自身找原因，不要埋怨别人。
4、主动沟通消除误解。如果想要消除两个人的隔阂，是一定要多沟通才行，如果两个人都憋在心里的话，谁也不和谁说开这件事，那么，误会将始终不会消除。
5、公开场合化解矛盾。如果感觉对方的意见很大，误解很深，可能从单方面沟通不能消除误解和矛盾的话，我们可以找一个公开的场合，适当像他认个错，效果会很不错。
6、主动道歉表示诚意。有些人话浙邻凉喜欢好面子，出现了问题，希望对方能主动一点，而不是自己主动缓解，这样的心理会导致矛盾越来越重，其实，主动沟通会给自己赢得主动。
7、有理有据不卑不亢。我们向对方道歉也好，示弱也好，是想要消除误解，继续合作或者交朋友，但是，并不是要无原则的迁就对方，做到不卑不亢是最恰到好处的。
