相信很多朋友被“想瘦却又管不住嘴”这个现状困扰，那小编就介绍几种越吃越瘦的食物给大家，让你不用管住嘴也能瘦下来。
2、燕麦——它是低热量食物，而且富含溶脂纤维，可以帮助体内多余的脂肪然后，有效避免脂肪的囤积，让你越吃越瘦。
4、西红柿——它含有的番茄红素，是一种很好的减肥物质，这种物质可以降低热量摄取，从根本解决脂肪累积，而且还能补充多种营养素，使身体又瘦又健康。
6、酸奶——它富含大量的益生菌，进入体内后，可以充分增加胃肠动力，帮助加速身体新陈代谢，让脂肪、废物等顺利排出体外。
8、辣椒——它含有的辣椒素能够刺激交感神经和肾上腺素的分泌，从而增强细胞活性，达到分解脂肪的作用。
