1、 肥胖胖子的脂肪是多于常人的，晚上睡觉的时候肌肉也会松弛，容易导致呼吸道阻塞，或者造成呼吸道变窄，当气流通道呼吸道时，产品震动及回旋。就形成了我们听到的鼾声。并且肥胖的人呼噜声更大。
2、睡姿原因睡姿有平躺侧睡等，很多人平躺的时候会打呼噜，可能由于用嘴呼吸导致的。有些人侧睡就能解决这个问题，侧睡压迫呼吸道也会造成气流回旋或阻塞。很容易形成病理性打呼噜。
3、过于疲劳很多人白天工作非常疲劳，晚上一沾枕头就睡着，也很容易打呼噜，但是这容易造成呼吸中断的现象，打呼噜从来都不是睡得香的体现，反而要引起重视。