羽西适合年龄 漂亮与年龄无关

与时黻疏惬眶尚人士靳羽西谋面有几年了，每次见她都是那么有魅力，而且是逼人的魅力。一直想写写他的驻颜之术，把她的秘籍推荐给广大的女性，这个想法在我心头呆了很久，今天终于形成，请靳女士批评指正！大家认识靳羽西已经有20多年了，多年来，她几乎是同样的形象——恰到好处的彩妆、活泼精神的短发、鲜艳华丽的服装，总是神采奕奕，好像从来不老。难道因为身在化妆品行业，人就会显得格外年轻吗？去年12月17日，靳羽西在星城长沙参加“美丽生活会”，与姐妹们交流美丽心得。她说，漂亮与年龄无关，穿着打扮、皮肤护理和内在修养都能提升一个人的形象。羽西说，在她年轻的时候，有一副与生俱来挺拔健美的好身材，似乎她不需要花太多精力去保持。然而1995年的一天，当她应邀为一本杂志拍照的时候，却被自己的照片吓了一跳，照片中的自己手臂肌肉下垂，身体也变得松弛，羽西才意识到忽略了自己的身材。而1996年在和前夫签署离婚文件的那个星期里，婚姻的结束更给羽西带来了生活观念上的改变。她想起了妈妈曾经说过的一句话：生命最后五年健康与否，取决于你一辈子做的准备。所以，“健康”和“美丽”对羽西来说不仅仅是要注重，更是要好好经营。从1996年到现在将近十年的时间里，羽西几乎尝试过所有流行的健身方式，但都因工作繁忙而中断，后来羽西才逐渐找到了她自己美丽健康的秘诀。

美丽

‍很多人都说不清自己的肤质到底是干性、油性、中性还是敏感性的，似乎天热时就油一些，天冷时就干一些。“如今亚洲女性已经相当重视护肤了，但做得还不够细致，随随便便就将适合别人的护肤品涂在自己脸上，效果当然会大打折扣。”羽西认为，女性要在细节方面做改进，其中改变清洁皮肤的习惯最重要。“每天洗脸的次数应该细致到根据个人活动状况而定。外出游玩，经过日晒后，一天要洗3次脸，如果平时只在室内活动，那么一天洗2次就足够了。”“国内很多女性已经开始注重使用眼霜这个细节了，”但靳女士认为，使用眼霜不能仅仅视年龄而定。一些女孩子在20出头就有鱼尾纹了，那就要尽早使用。绝大多数人25岁后才有明显皮肤老化状况，可以自此开始使用眼霜。羽西还说，她不会像其他名人一样经常光顾美容院，因为美容院里的既定程序毕竟不如自己做得细致。靳女士说，她在冬天使用霜状护肤品，天气热了，她就改涂更清爽一些的精华露。因为觉得精油护肤很有效，所以她在自己的护肤品中也加入了精油。“这些工作，可不是美容院能够做得到的。”羽西告诉姐妹们，还有一些健康的生活细节要坚持。例如每天要睡足8小时，早上起来先喝一大杯水，把前一天残留在肠胃里的有毒物质都冲走；日常饮食清淡些；尽量少晒太阳，否则会长皱纹。皮筋操避免驼背溜肩

羽西为了避免自己出现驼背溜肩，她在锻炼过程中找到了一个很简单的工具——皮筋。　　“这个皮筋很容易放在行李里面，又不重，很简单的。锻炼时，用它轻轻拍打你的身体，还能听到你的腰在响……它也能帮助你的肺部、胸部打开。因为这个小皮筋能够做很多不同的动作。最关键的就要全身松动，不然的话你老的时候这个肩腰不是常常这样吗？像个老人那样。常锻炼背的肌肉就有劲儿。”羽西的创意皮筋操要点是：左右拉伸锻炼腰部，前后拉伸锻炼胸部，后面拉伸锻炼背部，上下拉伸锻炼上臂。这几个简单的动作就是羽西一直以来保持挺拔的小秘密。难怪羽西看上去总是那么精神，因为她的后背永远是挺拔的，肩是打开的，腰是笔直的。有一句老话说“站有站相，坐有坐相”，现在想想，这句话不是随随便便说说的，比如驼背久了就会妨碍脊柱神经的活动；经常含胸就会压迫心、肺器官，所以体态不正确的话，不仅使人看上去没有精神，而且内脏器官的活动还会受到限制，会增加得病的机会。而十五分钟的晨练，一套看起来似乎很简单的橡皮筋操，也正是羽西在百忙之中保持健康活力的诀窍。