1、将中药放入药包中；缝制成枕头大小的药包，然后；放入蒸锅内沸煮15分钟，佩戴手套将煮好的药包拧干，在患处热敷。一般最好脊柱。每天一次，煮药后的药水晚上泡脚。十天一个疗程，一般三个疗程就止痛，三个月治标基本正常。