如何减掉大肚腩

1、我们可以做仰卧起坐这种锻炼方式。对锻炼大肚腩非常有帮助，想必大家都知道这种方法，但是想要坚持瘦下来也是非常困难的。

3、其实关于大肚腩还是要控制饮食，如果我们经常吃一些不健康的东西，可能会使我们的大肚腩变大，特别是喝一些酒啊！像是啤酒肚

5、平时我们有事没事的时候都可以做这个收腹锻炼，因为这个可能你平时在上班，或者是没事干的时候都可以做的，但是看你能不能保持。