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夏季养生减肥之饮品减肥

时间:2024-10-16 11:44:45

1、一、中药饮帖减肥法  决明子2两、、炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。以六碗水煮开后,再转小火煮叁分钟,马上倒出来,以免药汁被药渣吸光。☆服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉前四小时禁食/也可以采用oslim植物的有效成分,健康方式等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。

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3、三、西瓜皮汁减肥  部菠眩嗟夏日炎炎,我们都喜欢吃个西瓜来解暑,吃完美味的西瓜,皮可不要轻易丢掉哦。西瓜皮中含有的瓜氨酸有利尿作用,可以帮助排除体内的多余水分,水肿型的mm不妨来试试。只需要将西瓜皮加颌殁臀伍削去外面的硬皮,留绿色的中层皮,然后在水中煮软后,用榨汁机来渣汁,也可以加入适量的蜂蜜在口味上进行调节。

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