1、在答辩前多次练习，可以找同学或老师扮演评委角色。模拟答辩过程，提前预感到可能会遇到的问题，并准备好相应的回答
2、在答辩过程中，要保持冷静和自信。听清问题后，把握主旨，提供明确和有条理的回答。如果对问题不确定，可以请求澄清或要求评委给予更多细节
3、使用图表、图像或演示文稿等形式，将自己的研究成果以清晰而有力的方式展示给评委。这有助于增强你的论点和论证
4、应对压力：答辩可能会引发一些紧张情绪，要尽量控制情绪，保持冷静。深呼吸、积极思考和积极态度都是缓解压力的有效方法
5、正面接受评价：接受评委的意见和建议，不要过分争辩或抗拒。展现你对于改进和发展的积极态度，这会给评委留下良好的印象