1、注意减肥：平时要注意控制自己的体重，保持合理的体重对于身体健康非常的重要，从源头上遏制疾病的产生。
2、适当的运动：适当的运动运动，活动自己的关节，促进经络疏通。例如：骑自行车、游泳。
3、按摩：对于关节炎患者来说，对关节处，要进行按摩，最好每天早晚各一次，每次按摩30分钟以上。
4、针灸：针灸是中国博大精深的技术，从古至今一直流传下来，要让专门的医师帮助针灸，疏通经络。
5、注意保暖：关节炎本来就是受凉导致的，所以，关节炎患者一定注意关节处的保暖。最好佩戴护膝。
6、药物治疗：可以配合药物治疗，有很多的关节炎类的药物，买一些吃吃，达到治疗的效果。
