脱发用什么洗发水比较好 如何预防脱发

1、　　合理饮食：　　我们头发的生长和我们平常吃的营养物质有直接的联系，当我们身体缺少维生素及蛋白质的时候我们就会掉头发!所以在我们日常的饮食中要合理的搭配，这样对我们的身体也是比较好的保养。

3、　　使用防脱洗发水：　　可以自己选择自己喜欢的品牌，改善头皮问题，帮助渗透生发剂，从而抑制脱发的问题。问过身边很多人脱发的朋友，普遍都有用过

4、　　经常按摩头皮：　　经常按摩头皮可以帮助头发改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，可以增进局部的新陈代谢。把我们的双手插到头发内，然后从前额经头顶到后脑揉搓头皮，大概三分钟左右，就可以了。