1、鸡胸肉切丁，加姜丝、料酒、生抽、少许盐、黑胡椒粉，半勺生粉和一勺香油腌制5.分钟。
2、青豆、玉米洗净，红萝卜切丁。
3、锅中放油，中火，放入鸡胸肉快速翻炒一下，
4、倒出备用。
5、洗净锅，锅中再放油，中火，放入青豆、玉米、红萝卜翻炒30秒。
6、然后倒入鸡胸肉，加少于盐调味。
7、撒上芝麻，出锅装盘。
营养低脂、高蛋白，巨好吃——素炒鸡胸肉
时间：2024-10-13 16:14:411、鸡胸肉切丁，加姜丝、料酒、生抽、少许盐、黑胡椒粉，半勺生粉和一勺香油腌制5.分钟。
2、青豆、玉米洗净，红萝卜切丁。
3、锅中放油，中火，放入鸡胸肉快速翻炒一下，
4、倒出备用。
5、洗净锅，锅中再放油，中火，放入青豆、玉米、红萝卜翻炒30秒。
6、然后倒入鸡胸肉，加少于盐调味。
7、撒上芝麻，出锅装盘。