怎样控制自己的情绪不被外界别人左右影响

1、学会有自己的判断力。当别人说的事情，你不赞同时，但又容易受别人影响，那么，要学会要自己的判断力，才能不被别人左右。

3、别人的话不要太放心上。当有些人说的话，经常会影响自己时，那么，最重要的事：不要把他们说的话，太放在心里了。

5、确定自己的行为准则。之所以容易受别人影响，一方面是因为自己本身也不确定怎么样做会更好，那么，平常要多方面锻炼自己，确定自己的行为准则。