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如何看待高考前的心理不适

时间:2024-10-17 03:05:53

1、问问自己“有很多不会的吗?”如果是,是还是有很多看不懂,那么看来就确实有些问题,以后要多练练难题了,因为这就是拔尖的考试。

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2、当然了,也不用担心,大家水平都差不多,就看谁注意细节了,细心点就好。

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3、做题时自己觉得细心就够了,做题认真点,不悲观,这时候应拉悟有仍该有这种自信。如果还没考完,也要自信点,相信明天一样会考很好的。

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4、考前找几张试卷,做错题,其它别想,心静下来就好。

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5、如果觉得负担重,那就别再给自己加负担,已经够重了,好好学就是了,不足的就再补补,不怕。

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6、如果觉得难过,估计成绩出来会哭。那就再让自己先开心开心一点。不然哭了就不能好了,当然最好一切淡定。

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7、钱要够花的,买点好吃的补补,别饿着,吃好,学好,一切都好。`别太激动,搞失眠就不好了。

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8、不要心里老想“我好怕,我好怕”,然后天也就亮了。很容易失眠的。

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9、先安安静静的好好学习吧,然后努力努力在努力考个好学校。别的别分心。

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