如何应对中年危机

1、从身体上重视养生。人到中年，毛病就跟着来了，一定要注意养生。身体是革命的本钱。

3、心理上对自己宽容。为什么中年人猝死的多？就是因为心理压力过大所导致的。所以，心理上对自己宽容，也是放自己一马。

5、不要害怕，正视去面对。这才是化解中年危机的不二利器。