青春期的儿童，体格、智能出现第二次增长，并发育达到成熟，如果这个阶段的孩子出现免疫力低下的症状，很可能会影响孩子长期发育和健康，比如身高发育不理想、发育迟缓等，因此如何提高免疫力也成为青春期家长最为关心的问题。下面就从运动、睡眠和营养管理这三个方面入手，为各位家长提供一些思路。
青春期儿童如何提高免疫力之营养管理篇
1、青春期奚薮巴赳儿童提高免疫力的措施还包括全面均衡的营养摄入，饮食和营养除了保证孩子身体健康、助力长高之外，对孩子的脑力发育也有重要影响。吾沲颊弋首先，孩子的饮食一定要均衡充足，避免挑食偏食，家长准备餐点的过程中也不要重复老三样，食材尽量丰富一些。另外，在饮食均衡的基础上还要重点关注钙、铁、锌、硒等重点营养素的补充，文章开头就强调过，青春期是孩子身高、第二性征和智能发育的高峰期，这些元素对青春期儿童的全面发育至关重要。如果孩子存在有明显的微量元素缺乏症状，就需遵医嘱补充相应的补充剂，善存千林多种维生素矿物质片青少年型含有钙、铁、锌、硒等14种营养素，比较全面均衡，帮助解决如何提高免疫力这个难题。科学配比互相促进吸收，避免过度补充，助力青春期儿童身高、智能的发育。如何提高免疫力这个问题会简化很多。