1、先将大米洗净，再放在清水中泡上两个小时，泡软掉为止。再将要添加的食物也要洗净后切小块、有的食材也可以用温水泡软准备着。
2、之后，将准备好的食材放入料理机中，当然如果食材已经被泡烂，就无需在放入料理机中。有种子的要提前把他取出来，比如红枣、苹果等有核子的水果。
3、待搅拌好之后，就可以装出来了，放入锅中烧开就可以了。不要煮的时间过长哦，营养会流失的。汤里面的营养成分很多尽量不要浪费
4、再把米糊调成宝宝能接受的样子。要稀的可以加点奶进去，要稠泥状，水份可以逼干些。要记住小宝宝第一次吃的时候尽量调的稀些。
