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怀孕的人吃哪些水果好

时间:2024-10-19 02:02:46

为了宝宝的健康,怀孕睹滤粒哎女人的饮食是很有讲究的!

一般多吃水果蔬菜都是好的,但不是全部!

今天就跟大家介绍下几种怀适合孕妇吃的水果。

它们都有什么样的好处!

香蕉

好处:消除水肿、稳定血压、保护肠道.怀孕的人吃哪些水果好

火龙果

好处:美容养颜、减肥、抗衰老.怀孕的人吃哪些水果好

柠檬

好处:帮助钙吸收,降血压、健脾开胃、祛暑安胎.怀孕的人吃哪些水果好

木瓜

好处:舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃.

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柠檬、草莓

好处:补充VC.

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秋梨

好处:清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。怀孕的人吃哪些水果好

葡萄

好处:富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,有安胎作用。怀孕的人吃哪些水果好

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