1、我婆嵫尾瞀虞婆自己的黄豆、绿豆和玉米,然后磨碎混合在一起。你也可以去超市买玉米面、绿豆面、豆面和黑豆面。主要是玉米粉。

3、切碎。只用芹菜叶也行。放的越多越好吃。

5、用水、冷水或温水搅拌

7、做好了?芹菜降压,负卡路里。玉米面各种杂粮面,粗粮对身体也好。不放油,当主食吃特别好。做出来可以冷冻起来。吃的时候放微波炉30-60秒就好了。很好吃。也可以电饼铛在热5分钟就好了。我喜欢吃硬的。在锅里热一下当然也可以。

1、我婆嵫尾瞀虞婆自己的黄豆、绿豆和玉米,然后磨碎混合在一起。你也可以去超市买玉米面、绿豆面、豆面和黑豆面。主要是玉米粉。
3、切碎。只用芹菜叶也行。放的越多越好吃。
5、用水、冷水或温水搅拌
7、做好了?芹菜降压,负卡路里。玉米面各种杂粮面,粗粮对身体也好。不放油,当主食吃特别好。做出来可以冷冻起来。吃的时候放微波炉30-60秒就好了。很好吃。也可以电饼铛在热5分钟就好了。我喜欢吃硬的。在锅里热一下当然也可以。