1、秋葵加盐浸泡 洗干净水烧开加盐加两滴食用油 煮一分钟左右

2、煮好捞出过凉水捞出装盘备用蒜切蒜末

3、小米辣去蒂切段秋葵去蒂对面切开,切好装盘备用

4、准备一个碗调汤汁,加蒜末加葱花 熟白芝麻

5、2勺生抽,1勺香醋,少许盐一大勺辣椒油 一勺香油 一勺糖 搅拌均匀

6、均匀的撒在处理好的秋葵上汤汁也淋上去吃前可以拌均匀 让秋葵都蘸上美味的汤汁

1、秋葵加盐浸泡 洗干净水烧开加盐加两滴食用油 煮一分钟左右

2、煮好捞出过凉水捞出装盘备用蒜切蒜末

3、小米辣去蒂切段秋葵去蒂对面切开,切好装盘备用

4、准备一个碗调汤汁,加蒜末加葱花 熟白芝麻

5、2勺生抽,1勺香醋,少许盐一大勺辣椒油 一勺香油 一勺糖 搅拌均匀

6、均匀的撒在处理好的秋葵上汤汁也淋上去吃前可以拌均匀 让秋葵都蘸上美味的汤汁
