怎么用小熊电饭煲做五谷饭

1、调整五谷比例。选择优质种子，根据自己个人喜好调整各种材料的比例，放水简单芯虹弋鹑清洗。建议豆多米少，红豆薏仁有祛湿的功效，黑豆也有补血养身的效果。

2、调整水量。五谷和水的比例保持在1：2或者1：3之间，如果想要喝粥，水量也可以加倍。

3、把调配好的五谷米倒进电饭煲里，在小熊的菜单里选择“杂粮饭”选项，就可以静待出锅了。

4、将饭装碗盛出，米香与豆香混杂，不仅可以去湿气，还可以健脾养血。而且豆类低卡，女生吃了不发胖哦。