1、1.苹果泥 苹果切块,捣成果泥后食用。苹果含有果酸,能吸附毒素的水分,并含有鞣酸,具有收敛作用。
2、2.淮山药粥 梗米50克,淮山药细粉20克,一同煮成粥,具有健脾的功效。
3、3.胡萝卜山楂水 鲜胡萝卜2根,炒山楂15克,红糖适量,用水煎服。对伤食性腹泻有效。
4、4.苡米仁鸡金粥 生苡仁米30克,鸡内金1个,粳米25克,一同煮成粥。有利湿健胃消食的功效。
1、1.苹果泥 苹果切块,捣成果泥后食用。苹果含有果酸,能吸附毒素的水分,并含有鞣酸,具有收敛作用。
2、2.淮山药粥 梗米50克,淮山药细粉20克,一同煮成粥,具有健脾的功效。
3、3.胡萝卜山楂水 鲜胡萝卜2根,炒山楂15克,红糖适量,用水煎服。对伤食性腹泻有效。
4、4.苡米仁鸡金粥 生苡仁米30克,鸡内金1个,粳米25克,一同煮成粥。有利湿健胃消食的功效。