1、准备合适的设备和环境：使用高像素的相机或手机，选择明亮、均匀的光线场所。
2、定位和构图：身体正对镜头，头部居中，保证整个头部都在取景框内。注意眼睛与镜头平行。
3、瞬间抓拍：保持自然的微笑，用轻松自然的状态展示自己，拍摄时注意眼神自然明亮。