1、腹中的小生命刚刚萌芽，准爸妈要多了一份责任哦，准妈妈一定改掉不好的饮食习惯，准爸爸要帮助准妈妈克服。比如：偏食拉、单一饮食、暴饮暴食、饥饱不定、不吃早餐、饭后喝茶等。
2、正确饮水：对准妈妈来说，应是每隔两小时喝一次水，一天要多和几次（6~8次）。在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜。
3、洗澡水别太热：有资料报导，怀孕3个月内的孕妇，若浸泡热水浴，会影响胎儿的生长发育，严重的还会造成畸形儿、低体重儿或低能儿。因此，准妈妈要注意孕早期洗澡水不宜太热。
4、注意事项：有些准妈妈在怀孕早期工作还是很忙的，很多是现在白领一族，上班就会面对电脑，所以，尽量减少连续工作的时间，每隔一段时间到窗口或户外呼吸一下新鲜空气，活动活动筋骨。最好挑选一件适合自己的防辐射服。