献给有鼻炎，晚上鼻子不通的朋友

晚上睡觉鼻子不通小窍蜂擒萏赃门。

下面给大家分享一下自己在生活中的一点小经验哦。

1、当你晚上睡觉时，感觉左鼻孔不通时，你就敫嘹萦钻右侧位睡觉，过一会就会感觉俩个鼻孔都通气了（如下图）。

2、当你晚上睡觉时，感觉右鼻孔不通时，你就左侧位睡觉，过一会就会感觉俩个鼻孔都通气了，（如下图）。

3、当你感觉左右鼻孔都通气了，你就仰着睡（如下图），自己随时调整睡姿，慢慢就舒服的睡着了。