1、水果：当大逛罹为垴家进入自助餐厅的时候，就会发现各式各样的水果。刚开始没什么吃的时候可以吃一些水果。而且吃完之后吃水果讵畿缤耒会有解腻的效果。但是吃太多水果会让你有有一种饱腹感，其实并没有多少东西，消化之后全是水。但就是这样，却会让你吃不下东西。自助餐厅老板最喜欢的就是这种人
2、 各式各样的海鲜，看起来种类非常多，而且很多都是在北方城市，海鲜比士嫣轶嗄较匮乏。所以很多人都比较喜欢吃海鲜。从根本上讲，吃海鲜肯定是不会亏本的。但是很多人不知道，有的海鲜已经放很久了。还有部分海鲜好的部位已经被剔除，只剩一些腿什么的，都没有肉。等你吃完再闹肚子，那就划不来了。
3、自助餐做的小蛋糕非常好看，而且口味也非常多。但是这种蛋糕多吃一点就容易饱。而且奶油吃多了又容易肥胖。一般还是不要多吃的好。
4、很多人去吃自助餐，其目的就是为了吃一些冰淇凌。但是这些冰淇凌的原料都是添加了很多香精。而且不管你吃多少，反正都不值钱。
5、最后就是鸡尾酒，看起来鸡尾酒都是随便喝的，但是仔细观察 都会发现这些鸡尾酒都不知道是什么牌子，甚至网上都搜不到。虽然可以随便喝，但是喝起来放不放心就不清楚了。而且有的鸡尾酒味道真的是非常怪。
