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关于养胃的方法
时间:2024-11-02 21:15:02
1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净
2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。
3、根据个人口味调味后早晚食用。
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