吃完东西总塞牙怎么办

1、你的牙齿是否是整齐排列？如果是因为牙齿排列不整齐，那么吃东西塞在牙缝很正常。想彻底解决问题，最好到牙科进行矫形。

3、吃完东西，及时漱口。漱口，能够将牙缝里面的食物残渣漱出来，从而保护牙齿。

5、刷牙。刷牙可以说是将牙缝里面东西进行清洁最好的办法了，而且不伤牙龈。